Achtsamkeit im Hier und Jetzt

Achtsam seinen Lebensalltag zu meistern ist etwas wunderbares. Davon profitieren nicht nur wir selbst, auch unser gesamtes Umfeld. Sehr einfach....einfach tun......viel Vergnügen beim TUN.....

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Kommentare: 1
  • #1

    petra (Mittwoch, 19 Dezember 2012 19:58)

    Es ist wunderschön die ganz normalen alltäglichen dinge achtsamund ganz bewusst ohne störung zu geniessen. der erste kaffe am morgen (ohne radio, zeitung, reden...) ein glas wasser, das atmen. einfach alles - ich liebe diese minuten. leider verlernen wir das in unserer gesellschaft und machen 100 dinge gleichzeitig und können uns dann an vieles gar nicht mehr erinnern getan zu haben. alles liebe zu dir burgi!