und nehme wahr was ist, was ich sehe. Und da meine ich jetzt nicht ausschließlich mein Äusseres, sondern das ganze Paket ;-)
Ich betrachte mich....15 Minuten.......ohne Bewertung ohne abschweifende Gedanken, einzig und allein betrachte ich was ist.
Ich nehme war was ist, so ist es, jetzt im Moment.
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