Immer wieder ist der Selbstwert ein Thema in verschiedensten Selbstfindungsworkshops. Soweit so gut, ist ja auch ein Thema das viele Menschen beschäftigt und man hört es ja auch sehr oft:" du musst deinen Selbstwert steigern!"
Wie bei vielen anderen Entwicklungsprozessen auch, beschäftige ich mich immer mit der Frage WIE? Wie steigere ich meinen Selbstwert?
Da bin ich auf einen interessanten Blickwinkel gestossen:
Der Selbstwert ist nichts anderes als MEINE BEWERTUNG über MICH.
Jetzt meine Frage an euch: macht es Sinn sich selbst zu bewerten?
Was wäre, wenn ich einfach aufhöre mich zu bewerten und damit auch mein SelbstWERT keine Bedeutung mehr für mich hat?
Eine äusserst stressfreie und einfache Methode mit dem Selbstwert umzugehen. Ich höre ab sofort auf, mich selbst zu bewerten!
Was ich noch dazu brauche ist: dass ich die Gefühle die mich bei diesem Prozess begleiten, zu lasse und sie bewusst spüre.
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