selbstcoaching ......move your a.........

  1. Geh in dich und spüre nach was du  wirklich-wirklich willst.

  2. Schließe deine Augen und lass vor deinem inneren Auge eine Vision entstehen, die dein Herz zum Beben bringt.

  3. Extrahiere daraus 6 wesentliche Entscheidungen für die Kernbereiche deines Lebens heraus, die dich dort hin bringen.

  4. Lege sie schriftlich fest.

  5. Tue jeden Tag etwas mehr von dem, was dich stärkt.

  6. Gehe entspannt ins Bett.

  7. Halte mindestens einmal am Tag inne. Tue nichts. Werde still und horch nach innen.

  8. Verstehe und respektiere die Macht alter Gewohnheiten, trotzdem...... move your a......

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